Cook & Talk mit Maria Gaukel: Genussvoll kochen – leichter leben

Unter dem Motto „Culinary Medicine“ zeigt die Diätologin Maria Gaukel, wie genussvolles Essen und ein bewusster Umgang mit Lebensmitteln im Alltag harmonisch zusammenpassen können.

Ihr erhaltet fundiertes Basiswissen rund um ausgewogene Ernährung sowie viele praktische Impulse, wie sich Genuss, Sättigung und Leichtigkeit gut verbinden lassen.

Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Strategien, die ohne strenge Regeln oder Verzicht auskommen und dabei den Fokus auf Geschmack und Qualität legen. Zwischendurch genießen die Teilnehmer:innen kalorienbewusste Gerichte, die zeigen, wie vielseitig und aromatisch das Kochen mit den Bio-Ölen von Fandler sein kann.