Kochkurs: Raffinierte Aufstriche

Lass dich von Petra inspirieren, was pflanzliche vollwertige Kost ausmacht. Die kann nämlich sehr bunt, ausgewogen und sehr vielfältig sein.

Gemeinsam werden pikante und süße Aufstriche aus beispielsweise Hülsenfrüchten, Sonnenblumenkernen, Flohsamenschalen oder Cashewkernen zubereitet.